ブログさぼってます。ごめんなさいm(_ _)m

最近話題のグリーンスムージー、今、これにハマってます(*^o^*)

基本のグリーンスムージーのレシピを見たら、１回に“ほうれん草２束”入れるとあり、
あら、私の貧血対策にぴったり(^_^)vと始めたのがきっかけ。

基本的にフルーツ６対グリーン４に、水２カップが美味しいそうで、私が良く作るのは

ほうれん草２束・みかん３個・バナナ２本・キウイ１個 の割合。

全然青臭くなくて、本当に美味しい！

朝はいつも朝食代わりにグリーンスムージーを飲んでます。