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グリーンスムージー、始めました♪
ブログさぼってます。ごめんなさいm(_ _)m最近話題のグリーンスムージー、今、これにハマってます(*^o^*)
基本のグリーンスムージーのレシピを見たら、１回に“ほうれん草２束”入れるとあり、
あら、私の貧血対策にぴったり(^_^)vと始めたのがきっかけ。
基本的にフルーツ６対グリーン４に、水２カップが美味しいそうで、私が良く作るのは
ほうれん草２束・みかん３個・バナナ２本・キウイ１個 の割合。
全然青臭くなくて、本当に美味しい！
朝はいつも朝食代わりにグリーンスムージーを飲んでます。
(Hair Studio TRUNK) 2012年3月 3日 22:55
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